Чому кожен день болить голова: основні причини

Автор: | 25.10.2017

Жителі сучасних міст все частіше скаржаться на тривалі болі в області голови. При цьому більшість населення не думає, чому болить голова кожен день. У такому випадку досить випити аспірину або м»ятного чаю.

Тим часом, у абсолютно здорової частини населення головний біль не виникає ні за яких умов. Далі розглянемо, чому постійно болить голова.

Чому болить голова кожен день: розгорнута відповідь на питання

Чому болить голова кожен день: розгорнута відповідь на питання

Про головного болю

Примітно, що безпосередньо мозок не здатний відчувати біль. На больові подразники реагують закінчення в судинах. Подібні відчуття не роблять різниці між людьми різної статі, віку чи соціального статусу, питання, чому кілька днів болить голова, рано чи пізно виникає у всіх. Всі больові відчуття в області голови можна розділити на кілька типів:

  • головний біль напруги,
  • психогенний біль,
  • структурні порушення судин,
  • порушення динаміки ліквору,
  • Змішати больові симптоми.

Чому довго болить голова? Поряд з фізіологічними і психічними особливостями людини, причиною постійного головного болю виступають також різні хвороби та недуги:

  • різні захворювання інфекційного характеру,
  • хронічна інтоксикація внутрішніх органів, викликана отруєнням,
  • недуги судин головного мозку,
  • різноманітні освіти в тканинах головного мозку.

Почему болит голова?

Найбільш поширені причини головного болю

У сучасному суспільстві питання: чому болить голова кожен день, набуває особливої ​​актуальності. Понад 70% населення в проміжку 30 і 50 років страждає від головних болів, що виникають внаслідок м»язового напруги шкірних покривів голови.

Причинами того, що останні дні болить голова, найчастіше служать стреси і психічні перенапруги. Такі люди, найчастіше, мають хорошу роботу і значне становище в суспільстві. Викликають больові відчуття і захворювання нервової системи, наприклад, вегето-судинна дистонія.

Якщо постійно болить голова, причини можуть бути різними, при цьому головні болі посилюються депресією і дратівливістю.

Болі психогенного характеру провокуються психічними розладами і самонавіювання. Їх причиною служать фобії, депресія, психози та інші розлади психіки.

Причины головной боли

Головні болі і проблеми тиску

Гіпотоніки відчувають кожен день сильні головні болі судинного характеру. В голові виникають пульсуючі больові відчуття, ритм яких збігається з пульсом. Збігом часу такі відчуття переростають в постійний біль.

При гіпертонії сильно болить голова кожен день від стрибків тиску всередині черепної коробки. При цьому деформуються оболонки мозку і зміщуються структурні відділи мозку. Біль ніби розпирає голову зсередини і посилюється при кашлі. Якщо виникає питання, чому щовечора болить голова, варто заміряти артеріальний тиск. При високих показниках тиск потрібно знизити.

Головная боль при высоком давлении

Причину больових відчуттів змішаного характеру визначити складно. У одних людей щодня ввечері болить голова при вживанні певної дози алкоголю, у інших після вживання певних ліків. Інші і зовсім страждають головним болем тільки після оргазму, а в інший час відчувають себе прекрасно.

Точно визначити, чому болить голова кожен день, допоможе спеціальний щоденник, в який потрібно записувати кожен випадок виникнення больових відчуттів і обставини, супутні виникненню.

Способи профілактики

Якщо весь день болить голова протягом 15 і більше днів, то необхідно внести зміни в раціон і в ритм життя. Розклад сну, виключення деяких продуктів харчування і дотримання деяких правил при роботі допоможуть втихомирити біль.

Сон найважливіший пункт в цьому питанні. Уві сні відновлюються фізичні і психічні ресурси. При цьому пересипання рівноцінно недосипу, а в результаті майже кожен день болить голова. Доросла людина повинна спати певний час (6 8 годин, в залежності від особливостей організму). Правильне розклад сну крок в сторону свободи від головних болів.

Здоровый сон - профилактика головной боли

При головному болю слід звернутися до лікаря для виключення серйозних захворювань, наприклад, гіпертонічного кризу. Детальніше в цій статті. У ряді випадків для усунення дискомфорту здатна допомогти народна медицина. Про її методах читайте тут.

Головні болі і раціон

Причини головних болів кожен день численні. Серед іншого, винуватцем головного болю може стати надлишок певних мікроелементів в раціоні. Щоб виправити ситуацію, необхідно скоротити кількість (а то і зовсім виключити) таких продуктів:

продукти, в яких міститься моносодоглютамат (гідролізований рослинний протеїн),

  • страви азіатської кухні і приправи на основі сої,
  • шоколад, в який входить фенілетиламін,
  • різноманітні горіхи і сири, копчена оселедець, червоні вина,
  • різні ковбаси, які містять нітрити,
  • цукрозамінник, через штучне підсолоджувача Е 961 і аспартама.

Як уникнути головного болю

Чому завжди болить голова? Неправильна постава або положення під час тривалої роботи ще одна з поширених причин появи головних болів. Щоб їх попередити, досить дотримуватися простих рекомендацій:

  1. Чи не притискати надовго підборіддя у грудях і не робити його опорою для голови.
  2. Вибрати відповідну подушку. Голова під час сну повинна лежати рівно, так щоб шей не згиналася.
  3. При тривалому сидінні в кріслі не можна спиратися на підлокітники. Так напружуються м»язи плечового пояса.
  4. Читання або робота за комп»ютером з низько нахиленою головою неприпустимі.
  5. Тривалий інтенсивний кашель може спровокувати напад головного болю.
  6. Не потрібно на тривалий час напружувати лицьову мускулатуру (хмуриться).

наведені вище рекомендацій здатне скоротити кількість нападів мігрені та інших головних болів, але це не скасовує походу до лікаря.

Рекомендации по предотвращению головной боли

Порядок дій при постійному дискомфорті голови

Якщо кілька днів болить голова, перш за все, необхідно невідкладно звернутися до лікарів. Адже за невинною, здавалося б, головним болем може ховатися серйозна недуга, аж до раку головного мозку.

Використовувати кошти самостійного лікування при тривалих болях не потрібно. Долаючи симптом, причину не усунути. До того ж при тривалому прийомі деяких препаратів головний біль тільки посилюється. Тому не варто гадати, чому завжди болить голова, приймаючи масу медикаментів.

Деякі з досліджень, необхідних для визначення причин головного болю, досить дорого коштують. Тому з вибором фахівця потрібно поставитися з великою увагою.

Постійне вживання лікарських препаратів загрожує не тільки збільшенням головного болю, але і звиканням. Так, аспірин протипоказаний при виразці шлунка, а парацетамол при хворобах печінки або нирок. Інші лікарські препарати можуть впливати на склад крові, а також роботу шлунка. Тому іноді краще утриматися від їх прийому.

Якщо стала боліти голова кожен день, то не потрібно пити багато ліків. Є кілька способів утихомирити головний біль навіть без них.

Молоко с медом от головной боли

 

Потрібно зробити наступне:

  1. Компрес з декількома краплями ромашки або м»яти.
  2. Легкий масаж в районі скронь, шиї і потилиці.
  3. у деяких випадках буде корисна прогулянка на повітрі.
  4. Тепла солодкий чай з ромашкою, лавандою, мелісою або пустирником.
  5. Підігріте молоко з медом.
  6. Тепла розслаблююча ванна або душ.

Не рекомендується застосування холодних компресів. Низька температура провокує спазм судин голови. Внаслідок цього головний біль не тільки не відступає, а й загострюється. Тепер відомо, чому постійні головні болі виникають, тривають, і як їм протистояти.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *