Норма атмосферного тиску для людини

Автор: | 25.10.2017

Атмосферний тиск: норма для людини — 760 міліметрів ртутного стовпа. Якщо перевести це значення в більш зрозумілі для простого обивателя одиниці виміру, то вийде, що маса повітряного стовпа над кожним квадратним метром земної поверхні становить 10 000 кілограм!

Вражаюче, чи не так? Щільне повітряне ковдру, огортає нашу планету, надає найпотужніше тиск на всі знаходяться поруч з нами предмети і на нас самих. Як людині вдається справлятися з такими величезним навантаженням?

Справа в тому, що повітря тисне на об»єкти з усіх боків. Сили врівноважуються, і ми не відчуваємо ніякого дискомфорту. Однак це правило працює тільки на земній поверхні.

Людський організм пристосований до існування саме під таким тиском, тому варто йому зануритися у воду або піднятися на вершину гори, як він відчує нездужання. Втім, іноді люди погано себе почувають і в звичайних умовах.

Над континентами атмосферний тиск підвищується в періоди високої вологості: навесні, восени і взимку, тому що містяться в повітрі краплі води збільшують його. Влітку, в суху погоду атмосферний тиск над поверхнею землі в глибині континентів зазвичай знижується, оскільки повітря стає суші.

На показники атмосферного тиску впливає також температура. Як відомо, тепле повітря легше холодного. Багато що залежить і від географічного положення і висоти над рівнем моря.

Так як люди народжуються і живуть в самих різних куточках планети і на самих різних висотах, говорити про те, що існує ідеальне атмосферний тиск для людини, неможливо.

Головные боли при изменении погоды

Нормальний атмосферний тиск для людини

Оптимальне атмосферний тиск для людини це то тиск, до якого він добре адаптувався, проживаючи в тій чи іншій місцевості за певних кліматичних умовах. Наприклад, нормальний атмосферний тиск для людини в Москві буде складати 748 мм рт. ст. На північ від, наприклад, в Санкт-Петербурзі це значення складе на 5 мм ртутного стовпа більше.

Різниця легко з»ясовна: Москва розташована на височині і в порівнянні з Санкт-Петербургом знаходиться трохи вище над рівнем моря. Показовим у цьому прикладі буде Тибет, де нормальний тиск повітря для людини становить 413 мм рт. ст., хоча для туристів з тієї ж Москви жити в таких умовах буде досить непросто. Саме тому визначити, яке атмосферний тиск вважається підвищеним, а яке атмосферний тиск вважається зниженим, можливо тільки в відношенні конкретної людини.

Метеочувствительность

Зміна атмосферного тиску впливає на метеозалежних людей, яких на сьогодні налічується близько 4 мільярдів.

 Різкі коливання викликають погіршення стан здоров»я і такі симптоми:

  • дратівливість, головний біль і сонливість,
  • підвищену згортання крові,
  • оніміння кінцівок, болі в суглобах,
  • труднощі з диханням і прискорене серцебиття,
  • підвищення тонусу судин і їх спазми, порушення кровообігу,
  • порушення зору,
  • нудоту і запаморочення,
  • надлишок кисню в тканинах і крові,
  • розрив барабанної перетинки,
  • проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Як правило, коливання тиску атмосфери супроводжуються змінами погодних умов, з -за чого метеозалежні люди погано себе почувають перед опадами, бурями, грозами. Саме тому значення атмосферного тиску для людини має велике значення.

Список ефективних препаратів для швидкого зняття головного болю тут. З рецептами відварів від болю в голові можна ознайомитися тут.

Як тиск впливає на людей

Тиск атмосфери понад 760 мм рт. ст. вважається підвищеним. Багато при таких змінах відчувають занепокоєння. Особливо воно помітно у людей з різними нервово-психічними захворюваннями.

У деяких європейських країнах поліцейські уважно стежать за коливаннями атмосферного тиску, оскільки в такі дні та години кількість скоєних правопорушень починає наростати. У цей час відбувається більше автомобільних аварій, оскільки знижується швидкість реакції водіїв.

Погіршується концентрація уваги, в результаті чого виникає підвищений ризик різного роду надзвичайних випадків на виробництвах і промислових катастроф, пов»язаних з людським фактором. Найчастіше в такі дні люди страждають безсонням.

Погано себе почувають гипотоники: тиск знижується, дихання стає глибоким, пульс частішає. Починаються проблеми з шлунково-кишковим трактом, так як знижується перистальтика.

Чем опасно повышенное и пониженное атмосферное давление?

Низький атмосферний тиск і самопочуття

Зниженим вважається атмосферний тиск нижче 760 мм рт. ст. Різке зниження тиску небезпечно для гіпертоніків і людей, які страждають на атеросклероз, так як в такі моменти починається кисневе голодування, відбувається підвищення кількості кров»яних тілець і згущення крові. Серцево-судинна система починає працювати в умовах підвищеного навантаження, що призводить до зростання кров»яного тиску, аритмії, збільшення частоти серцевих скорочень. Від цього страждають люди похилого віку. У такі дні збільшується число інсультів і інфарктів.

Виникають головні болі і мігрені, які найчастіше неможливо зняти таблетками. При різкому зниженні атмосферного тиску підвищується ризик нападів ядухи у астматиків та алергіків.

Менш чутливі, молоді та відносно здорові люди відчувають сонливість і занепад сил.

Профилактика метеозависимости

Ідеальне атмосферний тиск для людини і рекомендації лікарів

Найчастіше люди, які страждають на метеозалежність, мають зайву вагу. Також до цього недугу схильні ті, хто погано стежить за станом свого організму, мало рухається, подовгу дивиться телевізор або працює за комп»ютером, має знижений імунітет. Для них можуть бути помітні навіть незначні відхилення. При цьому нормальний погодне тиск для людини не може зберігатися навіть протягом дня, оскільки вранці і ввечері воно знижується.

Щоб позбутися від метеозалежності, перш за все, потрібно правильно харчуватися. Вітамін B6, калій і магній допоможуть впоратися з реакціями на зміни погоди, зміцнять серцево-судинну систему, підтримають нервову систему і знизять чутливість під час перевантажень. Також рекомендується знизити навантаження на організм і перейти на дієту зі зниженим вмістом м»яса. Необхідно стежити за своїм раціоном, уникати вживання жирного, смаженого, солодкого, солоного. Відмовитися на час від спецій також не буде зайвим. Відомо, наприклад, що пекучий червоний перець здатний підвищити кров»яний тиск. Підсилюють метеозалежність нікотин і алкоголь.

У моменти зміни погоди і зміни атмосферного тиску варто відмовитися від зайвих фізичних навантажень: велосипедних прогулянок, пробіжок, надмірної роботи на дачній ділянці і т. Д.

У боротьбі з метеозалежність допомагають:

  • фізіотерапія. Наприклад, гартують процедури можна проводити навіть вдома. Зміцнять судини і нервову систему контрастний душ, холодні водні обтирання, плавання в басейні, грязьові процедури і лікувальні ванни. Масаж і голкорефлексотерапія, безсумнівно, допоможуть розслабитися,
  • регулярні заняття різними видами гімнастики: йога, цигун, тайчи і т.д.
  • прогулянки кожен день на свіжому повітрі, виїзд на природу і спокійний відпочинок,
  • правильний режим дня, сну і неспання, роботи і відпочинку,
  • дбайливе ставлення до свого психічному здоров»ю і нервовій системі, створення сприятливої ​​атмосфери навколо.

Для підтримки здоров»я існують натуральні препарати: женьшень, витяжка з пантів оленя, елеутерокок, мед і продукти бджільництва. Втім, перш ніж прініматьпріродние добавки, потрібно обов»язково проконсультуватися з лікарем.

Потерпають метеозалежність слід більше прислухатися до свого організму і намагатися піклуватися про своє здоров»я, і ​​тоді будь-які свідчення барометра означатимуть хороше атмосферний тиск для людини.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *