Чай від головного болю

Автор: | 25.10.2017

Чай від головного болю

Чай від головного болю

Голова може боліти з різних причин, і точно їх визначити допоможе тільки лікар.

Але якщо мігрень часто повторюється, то її наближення легко визначить сама людина.

Для позбавлення від болю використовуються різноманітні медикаментозні засоби, що залежать від особливостей захворювання.

Тим, хто віддає перевагу натуральним ліки, слід звернутися до можливостей народної медицини.

Часто фахівці рекомендують чай від головного болю. Причому це може бути звичний напій, чорного або зеленого сорту, або зроблений з лікарських трав, що допомагають знімати біль.

Зміст:

  • Ефективність чорного і зеленого чаю
  • Трав’яний чай проти головного болю
  • Лікарські рослини

Ефективність чорного і зеленого чаю

Чай є напоєм, що має найстарішу історію. Цілющі властивості цього напою були відомі ще в Стародавньому Китаї. Спочатку чай подавався тільки імператорської сім’ї і був недоступний простим смертним. Цілющі властивості напою оцінили тибетські монахи, які поклали початок його поширенню в Європі.

Іноді достатньо випити всього одну чашку, щоб позбутися від мігрені. Чому ж це відбувається?

  • Чайний лист містить речовини, що сприяють стимуляції центральної нервової системи.
  • При заварюванні сировини в настій переходять корисні мікроелементи, які надають позитивний вплив на загальний стан організму і самопочуття.

девушка пьет из зеленой чашки

Міцний чорний чай від головного болю вважається дуже ефективним засобом.

  • У ньому міститься кофеїн, який в помірних дозах сприяє зняттю спазмів, що викликають неприємні відчуття. При цьому дія чаю набагато м’якше, ніж у каві, в якому також є ця речовина.
  • Головний біль часто виникає через нестачу кисню в головному мозку. Кілька ковтків напою стимулюють нервову систему, покращує кровообіг. В результаті мозок насичується киснем в достатній мірі, а біль іде. Тому при виникненні неприємних відчуттів, можна зробити собі чашечку міцного чаю (бажано, без цукру) і випити цілющий відвар.

Зелений сорт чаю рекомендується випити при появі перших ознак мігрені. Його рекомендують при болях, викликаних наступними причинами:

  • передменструальний синдром,
  • перевтома,
  • втома і стреси,
  • запальні процеси, що з’являються в результаті інфекційних захворювань.

зелений чай підвищує тиск, тому не рекомендується пити його швидко. При головних болях, пов’язаних з гіпертонією, це засіб є дуже ефективним. Напій рекомендується для профілактики появи больового синдрому. В цьому випадку його п’ють щодня натще. Можна додати в відвар ложку меду, що володіє протизапальним ефектом.

Трав’яний чай проти головного болю

чай из зверобоя Аптечні збори або свіжі ліки є хорошим засобом для профілактики або лікування мігрені. Рецепти народної медицини в більшості випадків допоможуть обійтися без таблеток, багато з яких негативно впливають на печінку та інші внутрішні органи.

  • Відвар з м’яти перцевої зменшують неприємні відчуття, викликані мігренню. Столову ложку сухої трави заливають склянкою окропу і настоюють протягом деякого часу. Потім рідину проціджують, за смаком можна додати цукру або меду.
  • Якщо причина мігрені полягає в сильній напрузі, то позбутися від неї і розслабитися допоможе липовий чай. Для приготування напою використовуються квіти дерева, які бажано заздалегідь висушити. Жителі міст можуть придбати цілюща рослина в будь-якій аптеці. Заварюється липовий чай так само, як і звичайний.
  • Мелісса сприяє розширенню судин головного мозку. Тому якщо спазм викликаний нестачею кисню, то відвар з цієї рослини стане оптимальним варіантом зняття болю.
  • Чай від мігрені можна зробити з квітів шипшини. Для цього подрібнене рослина (1 ст. Л.) Заливається склянкою окропу і настоюється протягом 30-40 хвилин. Відвар проціджують і охолоджується. Настій приймається по 2 ложки за півгодини до прийому їжі.
  • Листя звіробою містять велику кількість корисних речовин, які мають позитивний вплив на здоров’я людини і нервову систему. Від головного болю допоможе відвар з трави, який протягом декількох хвилин кип’ятиться на повільному вогні. Рекомендується пити чверть склянки тричі на день перед прийомом їжі.

При бажанні трави можна додавати в чорний або зелений чай. Так, позитивним ефектом володіє перцева м’ята або меліса. У заварений напій рекомендується кинути щіпку висушеної сировини і дати настоятися кілька хвилин. Отриманий відвар не тільки допомагає позбутися головного болю, а й стає неймовірно ароматним, покращує настрій і знімає напругу.

Лікарські рослини

чай с медом, лимоном, имбирем и мятой Природними анальгетиками є рослини, що містять ефірні масла. Ці речовини покращують кровообіг, завдяки чому кров насичується киснем, і знімаються спазми.

  • Для приготування настоїв і відварів застосовують корінь валеріани. Ця рослина знамените своїм заспокійливим і розслаблюючим ефектом. Особливо ефективна валеріана в якості профілактики головних болів. Для приготування відвару столова ложка кореня, який попередньо подрібнюється, заливається склянкою води. Отримана рідина кип’ятиться на водяній бані протягом 10-15 хвилин. Відвар охолоджується і проціджують. Такий трав’яний чай рекомендується пити 3 рази по столовій ложці. Він знімає головний біль різної інтенсивності, справляється навіть з сильною мігренню і застосовується для попередження розвитку больового нападу.
  • Чай з ромашки заспокоює і додає сил. При головному болю дієві відвари імбиру або розмарину. Приготовлені напої слід пити в тиші в спокійній обстановці.

Чай допоможе позбутися від головного болю не тільки застосуванням всередину. Його іноді використовують як компрес або примочок . Для цього чайні пакетики слід попередньо намочити в теплій воді. Після цього слід прийняти горизонтальне положення. Важливо, щоб поза була максимально зручна. Пакетики кладуть на закриті повіки. У такому положенні рекомендується пролежати не менше 10 хвилин. Необхідно, щоб чайні пакетики були не надто гарячі і не викликали опіку. Їх температура повинна бути комфортною для ніжної шкіри вік. Результатом процедури повинно бути зменшення інтенсивності головного болю або її повне зникнення.

Девушка пьет чай с белой чашки Чай є найпоширенішим напоєм в багатьох країнах світу. Він надає різний вплив, в залежності від виду:

  • бадьорить,
  • заспокоює,
  • розслабляє,
  • активізує розумову діяльність.

Але цей напій є відмінними ліками від головного болю. Тому людям, що страждають мігренню, при початку чергового нападу, рекомендується звернутися до цілющого відвару. Це може бути як чорний або зелений чай, так і напої з цілющих рослин.  Ароматний міцний настій допоможе позбутися від болю, принесе задоволення і подарує кілька приємних хвилин.