Чому перед пологами може виникати головний біль?

Автор: | 25.10.2017

Чому перед пологами може виникати головний біль?

Чому перед пологами може виникати головний біль?

Головний біль перед пологами з’являється у багатьох майбутніх мам.

Найчастіше ніякої потенційної небезпеки для малюка вона не несе.

Але жінці в такому положенні больові відчуття можуть доставити масу незручностей.

Тому необхідно знати причину виникнення такого симптому і постаратися запобігти його появі.

Пам’ятайте, що займатися самолікуванням на великому терміні вагітності небезпечно, тому в першу чергу необхідно отримати консультацію лікаря.

Зміст:

  • Основні причини появи болю
  • Мігрень перед пологами
  • Головні болі, викликані перенапруженням
  • Головні болі, викликані анемією
  • Дозволені методи лікування
  • Профілактичні заходи

Основні причини появи болю

Безпосередньо перед пологами організм жінки мобілізує всі свої резерви. Всі системи починають перебудовувати режим роботи для того, щоб підготуватися до появи малюка на світ.

Але в деяких випадках навантаження на організм виявляється настільки сильною, що з’являються больові відчуття. Серед найпоширеніших причин, за якими з’являється головний біль перед пологами, можна особливо виділити наступні:

  • Підвищення артеріального тиску. Воно супроводжується появою сильних набряків. Такий процес вкрай негативно позначається на здоров’ї майбутньої мами і може привести до патологій у розвитку дитини.
  • Неправильне харчування. Вживання деяких продуктів може привести до появи такого симптому. Намагайтеся обмежити вживання таких продуктів, як шоколад, йогурт, цитрусові та горіхи. Відмовтеся також від газованих напоїв і страв японської кухні.
  • Втома. У багатьох випадках до появи головного болю призводить банальне перевтома.
  • Прояв мігрені. Під час вагітності жінки стають особливо сприйнятливими до різких звуків і запахів, а також до мерехтливого світла . Такі фактори можуть спровокувати появу мігрені.
  • Тривале перебування в тісному приміщенні з недоліком повітря.
  • Загострення будь-яких хронічних захворювань.

Мігрень перед пологами

Беременная девушка сидит за столом перед ноутбуком и держится одной рукой за лоб, а другой под грудью

Жінки, схильні до такого захворювання, нерідко страждають від мігрені і перед пологами. Така проблема виникає через порушення в роботі кровоносних судин. До симптомів мігрені відносяться:

  • Сильний головний біль. Нерідко вона локалізується в якій-небудь одній області, 2. Втрата гостроти зору,
  • Нудота і блювання,
  • Хвороблива реакція на яскраве світло і гучні звуки.

Мігрень може виникати без видимої на те причини . Спровокувати її можуть різні фактори:

  1. Різкий перепад температури повітря,
  2. Стресова ситуація,
  3. Надмірне вживання продуктів, що містять кофеїн. Небезпечними можуть також виявитися сири і цитрусові,
  4. Гучна музика або розмова.

Позбутися від цієї хвороби назавжди неможливо. Але купірувати напади цілком можливо. Так як вживання лікарських препаратів під час вагітності протипоказано, то доведеться боротися простими методами. Краще створити в кімнаті напівтемрява, прилягти і постаратися заснути. Як правило, кілька годин повноцінного сну дозволяють повністю позбутися від головного болю.

Головні болі, викликані перенапруженням

Беременная девушка сидит в кресле закрыв ладонями лицо

Найчастіше перед пологами головні болі виникають внаслідок перенапруги . Всі думки і турботи жінки спрямовані на майбутній процес народження малюка. Майбутній мамі хочеться трохи краще підготуватися до цієї радісної події. Але це негативно позначається на її здоров’ї.

Причиною головних болів можуть стати як розумові, так і фізичні навантаження.

Особливо якщо ви виконуєте будь-які дії, перебуваючи в незручному становищі. Такий біль, як правило, зароджується в шийному відділі хребта і поступово розтікається по всій голові.

Позбутися від неї допоможе повноцінний відпочинок. Допомогти може також і застосування теплого компресу.

Головні болі, викликані анемією

Вагітні жінки нерідко страждають дефіцитом заліза, внаслідок чого розвивається анемія. Вона може послужити причиною виникнення головного болю. Діагностувати таке захворювання може тільки лікар після проведення ряду аналізів.

Серед основних симптомів анемії можна виділити наступні:

  1. Сонливість.
  2. Головні болі. Найчастіше вони спостерігаються в ранкові години.
  3. Бажання споживати неїстівні речовини, наприклад, крейда або мило.
  4. Запаморочення.
  5. Безпричинне збільшення температури тіла.

Методику лікування повинен визначати лікар, виходячи з вашого стану здоров’я.

Дозволені методи лікування

мастер массажа делает массаж беременной

Під час вагітності і перед пологами застосування лікарських препаратів може бути небезпечним. Тому позбавлятися від головного болю необхідно виключно натуральними засобами. Серед найдієвіших методів усунення такої проблеми можна виділити наступні:

  1. Сон. Повноцінний здоровий сон найефективніше допомагає впоратися з больовими відчуттями. Але пам’ятайте, що спати необхідно в темному провітреному приміщенні. При цьому ви повинні зайняти комфортне для себе положення.
  2. Масаж. Легкими круговими рухами помасажуйте голову кінчиками пальців. Найкраще попросити кого-небудь вам допомогти. Так ви зможете повністю розслабитися.
  3. Компрес. Залежно від локалізації болю, прикладіть до скроневої або лобової частини голови лід. Як компресу можна також використовувати і злегка розім’яті капустяні листки.
  4. Відвари трав. Позбутися від нав’язливої ​​головного болю допоможе чашка теплого відвару ромашки або меліси. У нього можна додати шипшину. Він допоможе зміцнити імунітет і підвищити опірність організму хворобам.

Якщо жоден з перерахованих вище методів не допомагає впоратися з проблемою, то можна прийняти таблетку «Но-шпи». Але перед цим необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Профілактичні заходи

беременная девушка пьет со стакана воду

Для того щоб уникнути виникнення головного болю перед пологами необхідно вживати профілактичні заходи.

  • У першу чергу слід правильно організувати режим свого дня.
  • Відведіть достатньо часу для повноцінного відпочинку. Слідкуйте за тим, щоб на сон відводилося не менше восьми годин.
  • Повністю виключіть серйозні фізичні навантаження. Не піднімайте важких предметів.
  • Намагайтеся знаходитися тільки в добре провітрюваних приміщеннях.
  • Урізноманітніть свій раціон харчування. Намагайтеся вживати якомога більше свіжих овочів і фруктів. А ось від смажених і солоних страв найкраще повністю відмовитися. Обов’язково їжте молочні продукти.
  • Дотримуйтесь правильного питного режиму. У день необхідно випивати не менше 1,5 літрів чистої води. Їли головний біль виникає на тлі зниженого тиску, то випийте невелику кількість чаю. Можна вживати свіжовичавлені соки або морси. Деякі лікарі рекомендують перед пологами обмежувати споживання рідини. Але такий підхід не зовсім вірний, оскільки організму необхідна рідина і він все одно буде її запасати. Якщо ви будете дотримуватися регулярного режиму споживання води, то появи набряків вдасться уникнути.

Уважно стежте за стан свого здоров’я. Намагайтеся дотримуватися простих правил профілактики. Тоді головні болі турбувати вас не будуть.