Головні болі при низькому тиску: патофізіологія проблеми

Автор: | 24.10.2017

Головний біль при низькому тиску: причини, лікування

Головний біль при низькому тиску: причини, лікування

Коливання артеріального тиску можуть заподіювати людині істотний дискомфорт і навіть страждання. Однією з найпоширеніших проблем є головний біль при низькому тиску.

Дорослій людині властиво оптимальне значення артеріального тиску в межах 120/80 мм рт. ст. Якщо показники АТ вище 140/90 мм рт. ст. — значить, у людини гіпертонія. Ця недуга супроводжується збоями роботи серця, судинної системи, призводить до ризику розвитку інсульту, інфаркту.

У разі ж даних АТ нижче оптимального значення 120/80 у пацієнта може бути гіпотонія. При низькому тиску головний біль виникає досить часто. Гіпотонія може бути й ознакою інших важких захворювань, таких, як туберкульоз легенів, виразка шлунка, серцево-судинних проблем і хронічного коліту.

Зміст

  • 1 Як визначити знижений тиск
  • 2 Особливості головного болю при гіпотонії
  • 3 Способи лікування
  • 4 Що робити якщо у людини різко знизився тиск і погіршилося самопочуття
  • 5 Профілактика гіпотонії
  • 6 Рекомендації гіпотонікам

Як визначити знижений тиск

симптомы гипотонии

Сучасна медицина поділяє нормальний рівень тиску, в залежності від віку людини.

Існують усереднені вікові норми допустимого артеріального тиску:

  • Для юнаків до 20 років АТ може бути 123/76 мм рт. ст., у дівчат такого ж віку 116/72 мм рт. ст.
  • У людей до тридцяти років тиск в нормі у чоловіків 127/78 мм рт. ст., у жінок 121/76 мм рт. ст.
  • У сорокарічному віці у чоловіків і жінок допустиме АТ відповідно 128/80 і 126/81 мм рт. ст.
  • Для чоловіків і жінок, яким близько п»ятдесяти років, норма тиску становить 137/84 мм рт. ст.
  • Після шістдесяти років допустима норма АТ — 143/84.
  • Для літніх сімдесятирічних людей оптимальним буде АТ 147/82 для чоловіків, а для жінок — 158/84.

Таким чином, з огляду на вікові норми, тиск 100/60 вважається низьким, хоча досить часто зустрічається.

Найвірнішим методом визначення гіпотонії є вимірювання артеріального тиску за допомогою медичного приладу, тонометра.

Але не у кожного є вдома такий апарат, тому варто виділити ознаки зниженого тиску:

  • нездужання, слабкість у всьому тілі, втома;
  • втрата рівноваги, нудота;
  • нудота, блювота;
  • швидка стомлюваність;
  • сильний головний біль.

Часто, визначивши у себе низький тиск, людина піднімає його міцним чаєм або кавою.

Після полегшення симптомів проблема забувається, і звернення до лікаря відкладається на потім.

Після певного періоду проблема головного болю при зниженому АТ повертається.

Основні причини головного болю при гіпотонії:

  • довге перебування в жарких, задушливих приміщеннях;
  • сидяча і малорухлива робота;
  • захворювання щитовидки, органів дихання, серця, судин;
  • обтяжена спадковість.

Причинами виникнення головного болю при низькому тиску можуть бути і перевтома, поганий сон, зміни погоди.

Фактором, що знижує артеріальний тиск, може бути сильна перевтома: фізичне або інтелектуальне. Від тривалого навантаження організм виснажується, і не дивно, що буде боліти голова. Знизити тиск також може гормональний збій в організмі, стресова ситуація. Тому головні болі при низькому тиску часто з»являються у жінок при вагітності.

Через збільшення об»єму циркулюючої крові, а також через підвищення рівня прогестерону в крові судини розширюються, і тиск знижується. Так як таблетки від головного болю при вагітності приймати не можна, майбутнім мамам рекомендують більше гуляти на свіжому повітрі, добре висипатися, правильно харчуватися. У дуже важких випадках, коли сильно болить голова, можна прийняти препарат на основі парацетамолу, але тільки після консультації лікаря.

Особливості головного болю при гіпотонії

у девушки головная боль при низком давлении

Немає певного характеру головного болю при зниженому тиску. Вона може локалізуватися в різних ділянках черепа. Найчастіше пацієнти страждають головним болем давить характеру, пульсуючим або ниючий в різних областях голови. З»являється відчуття, ніби щось тисне на голову. Це супроводжує відчуття сильної нудоти, яка доходить до блювоти.

Може боліти в скронях, лоб, але частіше — в потиличній області. Так як болить голова при низькому тиску в більшості випадків постійно, хворому необхідно не тільки знімати хворобливі симптоми медикаментами, а й підвищувати артеріальний тиск.

Ще одним симптомом низького тиску може бути нудота і потемніння в очах при різкому підйомі з ліжка. Можуть німіти кінцівки, хворіти в області грудей, відчуватися нестача повітря. Це дуже серйозні сигнали, що попереджають про необхідність звернутися до лікаря, перевірити організм і отримати лікування.

Способи лікування

Коли при низькому тиску болить голова, можна прийняти спазмолітичні препарати. Щоб не було запаморочення від їх прийому, паралельно приймають ліки , що розширює судини. Медики рекомендують від зниженого тиску випити міцного чаю або кави. Зменшити больові відчуття допоможе чай з медом і мелісою, або з лимоном.

На відміну від методів лікування при високому тиску, при низькому не так широко застосовуються таблетки для нормалізації артеріального тиску. Іноді прийом таких препаратів призводить до ще більшого зниження тиску. Тоді таблетки скасовують, і лікування грунтується на кислородотерапии і вживанні кофеїну періодом близько 10 днів.

Самолікуванням займатися небезпечно. Щоб встановити точну причину зниженого тиску і головного болю, потрібно обстежитися. На підставі результатів необхідних аналізів лікар, оцінивши стан організму, поставить діагноз. При виявленні інших захворювань лікування однієї лише гіпотонії не буде ефективним. Наприклад, при низькому гемоглобіні обов»язково призначать препарати заліза, що усуне причини патології, і АТ підвищиться.

Що робити якщо у людини різко знизився тиск і погіршилося самопочуття

лекарство в руках

До основних медикаментів, які застосовуються при головному болю, мігрені і гіпотензії, відносять:

  • Адаптогени.
  • Холинолитики.
  • Альфа — адреноміметики.
  • Ліки, що містять кофеїн.

Першим симптомом нездужання буде головний біль при зниженому АТ, а також слабкість, запаморочення. Якщо болить голова і нудить, в першу чергу хворому потрібно забезпечити приплив свіжого повітря, вивести на вулицю або відкрити вікно. Для підняття тиску можна використовувати грілку, прикладати її потрібно на шию, ніс, лоб. Також можна щось зігріваючий покласти на груди, але тільки на короткий проміжок часу.

Якщо немає можливості використовувати грілку, можна людині потерти ніс, долоні. Також добре допомагає масаж голови та шиї. Необхідно напоїти хворого міцним чаєм або кавою. Для підняття тиску рекомендують з»їсти шматочок чорного шоколаду.

Так як при гіпотонії немає ризику виникнення інфаркту або інсульту, на відміну від гіпертонії, на сьогоднішній день медицина не розробила досить ефективного лікування зниженого АТ. У той же час при підвищеному тиску лікар напише цілий список препаратів, якими швидко можна знизити артеріальний тиск.

Профілактика гіпотонії

Щоб уникнути розвитку гіпотензії необхідно дотримуватися здоровий спосіб життя. Якщо спостерігається схильність до зниженого тиску, потрібно повністю відмовитися від алкоголю і сигарет. Шкідливі звички варто замінити ранковими пробіжками, зарядкою або походами в спортивний зал.

Дуже сприятливо для нормалізації артеріального тиску, особливо якщо болить голова, використовувати контрастний душ, холодні обтирання або обливання. Але ці процедури потрібно виконувати, тільки попередньо підготувавшись, температуру води знижуючи поступово. Рекомендовано відвідувати басейн, масаж. Нетрадиційним методом профілактики гіпотонії вважається голковколювання, результат якого для кожного пацієнта індивідуальний.

Важливо налагодити психоемоційний стан людини. Не можна доводити хворого до стану стресу, роздратованості, розгубленості. Іноді призначають лікарські препарати для нормалізації психологічного фону пацієнта. Занепокоєння і тривога також сприяють виникненню головного болю при низькому тиску. Тому, якщо болить не тільки голова, а й душа, то лікуватися потрібно у психотерапевта.

Вітамінотерапія, коли виникає головний біль при зниженому тиску, є дуже ефективним методом. Потрібно обов»язково застосовувати вітаміни С, В. Харчування має бути збалансованим. Обов»язково слід їсти молочні продукти, овочі та фрукти.

Зниження АТ від норми на 20% і більше призводить до кисневого голодування мозку, а це, в свою чергу, до руйнівних хімічних процесів в мозкових клітинах. Тому не варто терпіти, коли низький тиск і болить голова. Чому велика частина людей не надають значення факту, що голова болить? Випиваючи таблетку, людина тимчасово знімає симптоми, але тиск залишається знижено. А потім повертаються всі неприємні відчуття, так як хвороба залишається.

Рекомендації гіпотонікам

Рекомендации гипотоникам

Правильний спосіб життя завжди рекомендований при будь-яких хворобах . У разі, коли у людини низький тиск і болить голова, заняття спортом, кисневі ванни, здорове харчування значно поліпшать самопочуття.

Гіпотонія впливає не тільки на виникнення болю в голові, а й на загальну якість життя людини.

Адже в стані слабкості, апатії, нездужання пропадає бажання працювати і радіти навколишньому світу.

Якими б ефективними не були прийняті препарати, впоратися з симптомами гіпотонії і поліпшити якість життя допоможе тільки комплексний підхід.

Підводячи підсумки, можна виділити основні рекомендації для нормалізації артеріального тиску гіпотонікам:

  • Здоровий нічний сон, тривалістю близько 7 8 годин на добу, який відновить сили і позбавить від втоми.
  • Збалансоване харчування , застосування вітамінних комплексів.
  • Прогулянки на свіжому повітрі, провітрювання приміщень; не допускається перебування в кімнатах з високою вологістю.
  • Активні вправи, спорт.
  • Профілактика нервових зривів, напруг; вироблення позитивних емоцій.
  • Процедури загартовування, саморозвитку.

Таким чином, дотримуючись нескладних правил кожен день, можна впоратися з багатьма неприємними симптомами. Але для повного лікування від гіпотонії і запобігання інших складних хвороб, які можуть розвиватися на її тлі, потрібно обов»язково проконсультуватися з лікарем.

А також важливо пам»ятати, що самостійно приймати будь-які таблетки, настої, проводити медичні процедури не можна , особливо жінкам в період виношування малюка і годування груддю.