Причини частих головних болів

Автор: | 25.10.2017

Причини частих головних болів

Причини частих головних болів — профілактика і лікування.

Головний біль — надзвичайно поширений симптом, який з’являється з різних причин.

Однак багато хто вважає його фактом, що не заслуговує на особливу увагу.

В крайньому випадку, лікування обмежується прийомом знеболюючого.

Насправді часті головні болі можуть бути ознакою найсерйозніших захворювань і якщо причину вчасно не діагностувати, то можна розлучитися не тільки зі здоров’ям, а й життям.

Зміст:

  • Чому болить голова?
  • Діагностика: на що звернути увагу?
  • Профілактика і лікування

Чому болить голова?

Девушка в белой рубашке держится пальцами рук в области висков

  • Найбільш поширеною причиною головного болю є порушення системи кровообігу голови і, відповідно, погіршення харчування головного мозку. Це погіршення тонусу стінок судин, атеросклеротичні зміни судинної системи. Діагностувати такі патології може тільки лікар, а так, як більшість людей вважає за краще займатися самолікуванням, то висока ймовірність виникнення патологій, що призводять до тривалих і важких захворювань (інсульт, наприклад).

Якщо у людини дуже часто болить голова, а видимі причини для її виникнення відсутні — потрібно негайно звертатися до лікаря.

  • Підвищений або знижений артеріальний тиск також знаходиться в списку поширених причин частих головних болів. Гіпертонія — хвороба, якої страждають не тільки люди похилого віку. Її небезпека в тому, що вона починається непомітно, для людини. Інтенсивність і частота нападів головного болю наростає поступово і пацієнт схоплюється, коли хвороба вже в запущеному хронічному стані. Оскільки головний біль чи не єдиний помітний симптом починається гіпертонії, то нехтувати ним не варто.
  • Дуже часто зустрічається така причина, як хвороби хребта. Це шийний остеохондроз . При цьому захворюванні виникають порушення кровообігу, пов’язані зі спазмом шийної артерії. Сьогодні за статистикою шийним остеохондрозом часто хворіють молоді люди, які ведуть сидячий спосіб життя і проводять багато часу за комп’ютером.
  • Є й інші причини, за якими на часті головні болі скаржаться в цілому здорові люди. Це, перш за все спазм або перенапруження м’язів шиї і плечового пояса . Виникає він як результат тривалого перебування в незручній або одній позі. Зазвичай у тих, чия робота пов’язана з комп’ютером або знаходженням в одній позі. Під час спазму перетискаються судини, а порушений кровообіг провокує появу головних болів напруги.
  • Масової причиною частих головних болів є стресові фактори , яким найсильніше схильні жителі мегаполісів. Це надмірний шум, маса імпульсів, порушення режиму сну і неспання все це призводить до того, що у людини без видимого приводу і чітко вираженої патології починає боліти голова.
  • Окремих слів заслуговує така причина частих головних болів як мігрень . Це поширене неврологічне захворювання, яким в сучасному світі страждає кожен десятий житель, особливо жінки. Особливість головних болів, пов’язаний з мігренню в тому. що вони протікають дуже гостро і практично повністю позбавляють людину працездатності від декількох годин до декількох днів. У свою чергу, головний біль найчастіше викликається негативними емоціями, стресом, підвищеними нервово-психічними навантаженнями, які відчувають сучасні жителі міст.
  • Ще однією причиною хворобливих відчуттів можуть бути перенесені травми і інтоксикація (отруєння) організму.

Діагностика: на що звернути увагу?

девушка на приеме у невропатолога

Повністю і на все життя позбутися від болю в голові навряд чи вийде, вже дуже багато приводів для її виникнення, проте звертати увагу на кожен випадок просто необхідно.

  1. При появі частих головних болів необхідно виділити безпосередній привід, який пов’язаний з їх появою (якщо таке можливо), локалізувати місце болю, визначити її характер.
  2. Також звертають увагу на хворобливі явища, які супроводжують біль. Це може бути нудота, мерехтіння в очах, запаморочення і втрата орієнтації в просторі.
  3. Багато що залежить від віку хворого і його способу життя, характеру перенесених захворювань і травм.

Від цієї інформації залежить лікування і перша медична допомога.

Багато видів болю чітко локалізовані і пов’язані з певними захворюваннями.

  • Так, якщо головний біль супроводжується нудотою і блювотою, причому після блювоти настає яскраво виражене полегшення, то в наявності отруєння організму. Отже, треба виключати його причину. При гострих отруєннях причина, швидше за все, пов’язана з продуктами харчування, хронічна передбачає порушення функціонування печінки.
  • Якщо ж після блювоти головний біль колишньої інтенсивності, то слід звернути увагу на її локалізацію і гостроту. Пульсуюча нападоподібний біль з чіткою локалізацією на одній стороні голови — можливо, це мігрень. Нелокалізований розсіяна біль може говорити про порушення функціонування судин, внутрішньочерепного тиску або навіть пухлинних процесах. В цьому випадку рекомендується термінове звернення до лікаря.
  • Якщо біль зосереджена в потиличній області, а при різких поворотах голови виникає запаморочення і хрускіт хребців, то найбільш вірогідний шийний остеохондроз. З такою головним болем допоможе впоратися масаж комірцевої зони, і процедури, спрямовані на лікування хребта. Звичайно, спочатку треба пройти обстеження, наприклад, МРТ. Як правило, після пройденого курсу лікування головний біль зникає надовго.
  • При частих болях в скроневій області можна припускати перевтома і перенапруження м’язів шиї і плечового пояса. Лікування в цьому випадку симптоматичне. Зазвичай це прийом анальгетиків і дії спрямовані на ліквідацію спазмів. Це масаж, заняття фізичною культурою, відвідування лазні проведення маніпуляцій, що дозволяють домогтися розслаблення «затиснутих» м’язів.

Говорити про профілактику головних болів можна тільки, якщо мова йде про відчуття, викликаних психологічним станом хворого або його способом життя.

  • Це болю напруги, мігрені. У таких випадках біль найчастіше настає під впливом одного або декількох факторів. Якщо їх виключити, то вдасться попередити і наступ головного болю.

До таких провокуючих чинників можна віднести наступні:

  1. перебування в погано провітрюваному задушливому приміщенні,
  2. наявність різких або неприємних запахів (духи, квіти, фарба тощо.),
  3. перебування під відкритим сонцем,
  4. сильні фізичні навантаження, особливо якщо організм ослаблений,
  5. сильне і тривале вплив шуму (музика, різкі сигнали, галасливі вулиці і т.д.),
  6. сильні психічні перевантаження, депресивні стани, стрес,
  7. тривале перебування в незручній позі або без руху,
  8. дефіцит рідини, недоїдання,
  9. недолік сну, порушення звичного режиму,
  10. різка зміна часових поясів при перельотах.
  • у деяких випадках головний біль може виникати в певному віці. Наприклад, у підлітків в пубертатному періоді, коли відбувається інтенсивний ріст організму і серцево-судинна система не встигає адаптуватися до бурхливого зростання. Виникають коливання артеріального тиску, що призводять до головного болю. Іноді лікарі ставлять діагноз «Вегето-судинна дистонія» (ВСД).

Профілактика і лікування

 

Ефективна профілактика головний болю передбачає достовірне знання її причини.

Якщо причини пов’язані зі способом життя людини, його професійною діяльністю і навколишнім середовищем, то профілактика може полягати в наступному:

  • уникнення травмуючих провокуючих чинників навколишнього середовища (наприклад, не з’являвся на вулиці в спеку),
  • систематичні заняття фізичною культурою. Тут треба звернути увагу на підбір комплексу вправ або виду спорту, так як при головному болю сильні фізичні навантаження виключаються, то потрібна порада фахівця при плануванні рухової активності,
  • дотримання режиму дня і харчування. Як це не банально звучить, але розмірений спосіб життя дозволяє організму ефективніше справлятися зі стресо-утворюють факторами, і, відповідно, уникнути болю.
  • дотримання режиму сну найважливіше умови профілактики. Достатня кількість сну сприяє нормалізації кровообігу, нормальному функціонуванню мозку.

Якщо головні болі своєї причиною мають захворювання, то необхідно системне лікування цього захворювання.