Причини запаморочення при вагітності: перша допомога та профілактичні заходи

Автор: | 24.10.2017

Запаморочення при вагітності: надання першої допомоги

Запаморочення при вагітності: надання першої допомоги

Запаморочення як ознака вагітності не схоже на інші симптоми, так як може зберегтися на весь період виношування плоду, аж до народження дитини. Усередині жіночого організму йдуть масштабні перебудови, які породжують слабкість і запаморочення при вагітності.

Це цілком нормально. Але, без сумніву, при вагітності запаморочення носить індивідуальний характер і має різну вираженість на різних етапах цього періоду.

Зміст

  • 1 Перший триместр
  • 2 Другий триместр
  • 3 Третій триместр
  • 4 Перша допомога
  • 5 Профілактичні заходи

Перший триместр

нерегулярное питание, погода

У більшості випадків епізоди, коли паморочиться голова на ранніх термінах, при вагітності бувають у багатьох жінок. Це викликано тим, що в районі тазу утворюються додаткові капіляри і збільшується кровотік, щоб забезпечити нормальне виношування дитини. Більший обсяг крові спрямовується до нижньої половини тулуба, а й мозку потрібна збагачена киснем кров. Тому її обсяг відповідно збільшується, серце і судини змушені працювати з подвійним навантаженням.

Через це і виникає запаморочення на ранніх термінах вагітності. Це природні причини. Таке нездужання класифікується як легке і не потребує медикаментозного лікування. Після того, як організм адаптується до нових умов, запаморочення не будуть так часто впливати на повсякденне життя мами.

Однак дискомфорт може бути викликаний і зовнішніми причинами. Запаморочення пройде, як тільки ви усунете їх.

Зовнішні причини запаморочення при вагітності:

  • Нестача кисню в задушливому приміщенні, в громадському транспорті.
  • Несвоєчасне надходження в організм їжі і води. Харчування вагітної має бути регулярним, почуття голоду може спричинити за собою збої в організмі.
  • Погодні умови. У періоди спекотної погоди організм перегрівається, розширюються судини, а кров»яний тиск, навпаки, знижується. Може виникнути запаморочення.
  • Зміна положення тіла, наприклад, при різкому вставанні з ліжка.
  • Довге перебування на ногах, в зв»язку з чим кров зосереджується в нижній половині тіла.
  • Втома. Не треба перевантажувати себе роботою: на самопочутті негативно позначаються фізична і психоемоційна втому.
  • Заколисування в транспорті.

Незважаючи на те, що в першому триместрі запаморочення — це природна фізіологічна реакція на внутрішні перебудови, потрібно розповісти про це свого гінеколога.

Другий триместр

Коли організм вже перебудувався, матка продовжує збільшуватися разом з малюком. Кровопостачання все ще зосереджується в цій області. Крім того, відбувається поступове здавлювання внутрішніх органів, вен, що перешкоджає руху крові всередині організму. Кисневе голодування є наслідком цього внутрішнього процесу. Через нього виникає запаморочення при вагітності в другому триместрі, а також інші стани, подібні до токсикозом.

На цьому етапі вагітності важливо дотримуватися правильного харчування. Так, надлишки солодощів і випічки, наприклад, можуть викликати скачки рівня цукру в крові, також провокують запаморочення різної сили у вагітних. Крім цього, у жінок в положенні і так спостерігається особливий різновид діабету через гормонів, які сприяють зростанню рівня цукру. Підшлункова залоза, відповідальна за виділення інсуліну, не може подолати надмірних навантажень, і настає збій її функцій.

З наростаючим обсягом крові, відповідно, повинен прогресувати зростання кількості еритроцитів. Але при деяких відхиленнях від норми кров як би розріджується: спостерігається низький гемоглобін (він переносить кисень по органам) і відносно низька кількість червоних кров»яних тілець. Таке, специфічне для вагітності, явище носить назву псевдоанеміі, яка викликає запаморочення у другому триместрі вагітності.

Справжня анемія може розвиватися через нестачу в організмі заліза та інших мікроелементів. Потрібно більше звертати увагу на свій раціон. Він повинен бути максимально різноманітним, з частими прийомами їжі. При аналізах з низькими показниками гемоглобіну потрібно обов»язково порадитися з лікарем про необхідність прийому препаратів заліза. Інакше жінка буде відчувати нездужання, зокрема, запаморочення і слабкість при вагітності.

Малорухливий спосіб життя також робить негативний вплив на самопочуття. При довгому знаходженні в одному положенні кров концентрується в одному місці; уповільнене кровообіг сприяє розвитку застою. Будь-які спроби змінити положення тіла призводять до запаморочень і нудоти при вагітності.

При розвитку під час вагітності діабету або важкої форми анемії потрібно призначення лікування за допомогою спеціальних препаратів. Легкі ж форми цих хвороб благополучно проходять при корекції харчування і дотриманні спеціально призначеної лікарем дієти.

Третій триместр

Це час, що передує пологам, вважається самим відповідальним. Причиною, чому у вагітних паморочиться голова, є продовження зростання матки, якій потрібно все більша кількість крові. Якщо довго лежати на спині, то зосередження крові в нижній частині тіла буде перешкоджати надходженню кисню до кори мозку.

Відпочивати потрібно лежачи на боці, використовуючи спеціальні подушки для вагітних. Довге перебування на ногах також позначається негативно на транспортуванні кисню до мозку. З»являється загроза виникнення непритомності. Першим симптомом цього є сильне запаморочення при вагітності.

Невелике запаморочення в третьому триместрі вагітності триває приблизно в межах тридцяти хвилин. Затяжні запаморочення і все наростаюча симптоматика предобморочного стану повинні тут же стати приводом звернення до лікаря або виклику швидкої допомоги.

Запаморочення при вагітності до кінця часу виношування плоду набувають максимальну частоту. Приблизно за два тижні до моменту пологів організм налаштовується на процес дітонародження. Кров інтенсивно приливає до матки, створюючи гіпоксію головного мозку.

Інші причини запаморочень:

  • остеохондроз шийного відділу;
  • серцево-судинна недостатність;
  • порушення вестибулярного апарату;
  • пухлини і струс мозку;
  • низький гемоглобін;
  • алергії;
  • діабет;
  • підвищений внутрішньочерепний тиск;
  • нервозність і стрес;
  • зміни артеріального тиску;
  • прийом деяких ліків, побічним ефектом яких може бути запаморочення.

Наявність цих станів і захворювань ніяк не пов»язане з перетвореннями жіночого організму при вагітності. Ці порушення були присутні і до настання вагітності. Вони могли перебувати в прихованій формі і не приносили жодних проблем.

Якщо ви знаєте про наявність у вас хронічних захворювань, обов»язково розкажіть про них вашій гінеколога для з»ясування обставин, чому паморочиться голова при вагітності.

Перша допомога

беременная лежит

непритомності у вагітної жінки передує сукупність симптомів:

  • запаморочення;
  • шум у вухах;
  • мікропульсації в скронях;
  • оніміння кінцівок;
  • слабкість;
  • нудота;
  • озноб і пітливість;
  • помутніння погляду.

При появі подібної симптоматики необхідно прийняти горизонтальне положення, спробувати заспокоїтися і закрити очі.

Охолодити лоб і обличчя. Можна втерти у скроні оцет. Відкрийте вікна в приміщенні. Якщо немає можливості прилягти, то сядьте на стілець і опустіть голову якнайнижче.

Виміряйте тиск. Якщо вона низька, випийте міцний чай.

Якщо симптоматика непритомності все наростає, необхідно вдатися до послуг швидкої допомоги і спробувати не допустити втрати свідомості або засипання.

Профілактичні заходи

проветривание, регулярная еда, отдых

Якщо часто і сильно паморочиться голова під час вагітності, потрібно дотримуватися комплексу заходів щодо усунення причин цього явища.

До профілактичних заходів належать:

  • Правильно і регулярно харчуйтеся. Їжте більше продуктів, що містять залізо: гречку, яловичину, яблука. З дозволу лікаря приймайте вітамінні комплекси.
  • Чергуйте відпочинок і роботу.
  • Уникайте місць великого скупчення народу.
  • Приймайте контрастний душ. Не сидіть в гарячій ванні, що не відвідуйте сауну і лазню.
  • Чи не вставайте різко з ліжка після тривалого відпочинку.
  • Провітрюйте приміщення, де ви знаходитесь.
  • Чи не нервуйте, спробуйте максимально вберегти себе від стресів.
  • Довго не перебуваєте на сонці. Надягайте головний убір, щоб уникнути сонячного удару.
  • Намагайтеся завжди перебувати в чиємусь суспільстві, щоб було кому надати вам допомогу.

Легке запаморочення під час вагітності в порядку речей. Однак воно може нашкодити здоров»ю матері і дитини.

Щоб цього не сталося, прислухайтеся до свого організму, намагайтеся звести до мінімуму провокують запаморочення чинники.