Як навчитися працювати швидко? Дізнайтеся про 6 ефективні способи!

Автор: | 27.10.2017

Як змусити мозок працювати швидше?

Зміст:

  • Прокидатися рано
  • Складати списки
  • Чітко визначити свою мету
  • Ставитися до справах з більшою відповідальністю
  • Хвалити себе
  • Нехай цілі будуть перед очима

Протягом робочого дня кожен з нас стикається з трудомісткими завданнями. Чи можна підвищити свою працездатність?

Ви зможете відчути справжній прогрес, якщо візьмете собі за щоденне правило виконання 6 простих кроків.

Прокидатися рано

Щоб день став успішним, перш за все необхідно знати як змусити мозок працювати швидше вже з ранку. Успішні люди стверджують, що для продуктивного дня необхідно вставати рано.

Вкрай важливо надати собі достатню кількість часу, щоб якісно поснідати, насолодитися ранковою кавою або чаєм, спокійно зібратися. Чи не можете або не вмієте вставати рано? — Не проблема. Досить щодня вставати на 15 хвилин раніше, ніж в попередній, тоді повільно, але вірно, ви звикнете до зміни часу і навчитеся підніматися в потрібний час.

Складати списки

Складаючи план на день, ви почнете відчувати себе більш організованим людиною, адже у вас буде перелік справ, які необхідно закінчити саме сьогодні. У міру виконання власних завдань, зі списку їх можна викреслювати — так підвищиться мотивація і на обличчі буде сяяти посмішка від гордості за себе.

хороший день

Чітко визначити свою мету

Поставити собі мету дня — ключ до того, як навчитися працювати швидко. Наприклад, вечеря з друзями або коханою дівчиною / хлопцем — прекрасний мотиватор на виконання робочого плану в прискореному темпі.

Ставитися до справ з більшою відповідальністю

Діліться своїми планами, бажаннями і цілями з оточуючими. Наприклад, розкажіть своїй мамі або подрузі про те, що завтра плануєте почати займатися спортом і пішки ходити на роботу. Таким чином ви підвищите шанси на обов’язкове виконання задуманого мінімум на 50%.

Хвалити себе

Якщо у вас був хороший і продуктивний день, не забудьте похвалити і винагородити себе чим-небудь приємним. Чи не кожна людина здатна щоразу купувати собі пару туфель або дорогу сорочку, іноді досить шоколаду, кексів або морозива.

Нехай цілі будуть перед очима

Визначивши і поставивши перед собою мети, переконайтеся в тому , що вони нагадують про себе постійно. Напишіть їх на стікерах і прикріпіть до монітора. У момент особливої ​​втоми ви зможете подивитися на них і необхідна доза мотивуючої енергії не змусить себе чекати.