Які препарати і продукти харчування покращують роботу мозку?

Автор: | 27.10.2017

Зміст:

  • Ефективні препарати для поліпшення роботи мозку
  • Засоби на основі Гингко білоба
  • Під’язикові препарати для поліпшення роботи мозку
  • Популярні ноотропні засоби
  • Біологічні добавки для роботи мозку
  • Продукти, корисні для мозку

Таблетки для улучшения работы мозга При захворюваннях головного мозку невропатологи виписують своїм пацієнтам таблетки для поліпшення роботи мозку. Такі препарати відносяться до ноотропним засобів. Основна дія ліків — поліпшення трофіки тканин мозку, підвищення розумової діяльності, поліпшення пам’яті. За свідченнями медикаментозні засоби можна застосовувати людям, чия професійна діяльність пов’язана з високими розумовими навантаженнями.

Ефективні препарати для поліпшення роботи мозку

До препаратів, які поліпшують роботу мозку, відносяться:

  • Білообіл,
  • Омарон (комбінований засіб),
  • Танакан,
  • Гингко білоба,
  • Пирацетам (луцетам),
  • ноотропил,
  • Енцефабол,
  • Гліцин,
  • Біотредину,
  • Аминалон.

засоби на основі Гингко білоба

Всі кошти, які містять рослинний екстракт гінгко білоба (Танакан, Білобіл) активно впливають на процеси обміну речовин. Завдяки корисним активним речовинам (флавоноїдної глікозиди і терпеноїдам), засоби поліпшують мікроциркуляцію. Як наслідок, при незначних неврологічних порушеннях у пацієнтів покращується пам’ять, підвищується концентрація уваги.

Препарати на основі гінгко білоба не рекомендують застосовувати пацієнтам, у яких є схильність до кровотеч, виразкова хвороба, гастрит. Чи не призначають засоби при вагітності і лактації. Незважаючи на рослинне походження лікарських засобів, беруть їх лише за призначенням лікаря. Дозування ліків змінюють, якщо пацієнти проходять курс лікування антидепресантами, антиагрегантами (Аспірин), діуретиками або протисудомними препаратами.

Під’язикові препарати для поліпшення роботи мозку

До під’язиковим засобів, які призначають для поліпшення роботи мозку, відносяться Гліцин і Біотредину. Такі препарати вважають безпечними. Їх призначають для поліпшення обміну в клітинах мозку. Гліцин рекомендується застосовувати здоровим людям при стресових ситуаціях, тривалої розумового навантаження, розладах сну, а також для усунення негативного впливу алкоголю. Прийом Біотредину зменшує психоемоційне напруження, покращує пам’ять і розумову працездатність.

Популярні ноотропні засоби

При стійких неврологічних порушеннях прописують Цинаризин, Пірацетам, Луцетам, Ноотропил, енцефабол, Омарон. Дія засобів направлено на активацію метаболічних процесів, поліпшення кровообігу, зниження гіпоксії в мозкових тканинах, поліпшення передачі нервових імпульсів.

Дія Цинаризин направлено на зниження судинного спазму, поліпшення кровообігу в ишемизированном ділянці мозку, зниження в’язкості крові. Енцефаболл, крім того, що покращує метаболізм, гальмує утворення токсичних речовин, що негативно впливають на клітини мозку. Засоби застосовують для симптоматичного лікування старечого недоумства, енцефалопатії, після інсульту.

Важливо! Як підвищити роботу мозку ноотропні засобами повинен розповісти лікар. Безсистемний прийом активних препаратів може завдати непоправної шкоди клітинам мозку.

Біологічні добавки для роботи мозку

Існує не медикаментозні препарати (біологічно активні добавки), які впливають на роботу мозку. Перед покупкою таких коштів необхідно проконсультуватися з невропатологом, тому що приймати БАДи для поліпшення роботи мозку необхідно тільки за рекомендацією фахівця. Популярними засобами є:

  • Креатин,
  • L-Тирозин,
  • L-карнітин,
  • Софора японська,
  • Женьшень,
  • Родіола рожева.

Засоби допомагають поліпшити працездатність мозку, поліпшують трофіку нервових клітин, мають тонізуючу і легким антидепресивну дію. Дозування необхідно обговорювати з лікуючим лікарем.

Продукти, корисні для мозку

Продукты для улучшения работы мозга При розумових і емоційних навантаженнях лікарі рекомендують включити в раціон продукти для поліпшення роботи мозку. Для того щоб клітини мозку нормально функціонували, необхідно споживати їжу, багату мікроелементами і рослинними жирами.

При кисневому голодуванні корисно включити в раціон продукти, що містять в своєму складі сірку. Рекомендується готувати страви з картоплі, капусти, моркви. Достатня кількість корисного мікроелемента знаходиться в цибулі, часнику.

Необхідно включити в харчування для поліпшення роботи мозку продукти, багаті фосфором. Цей мікроелемент бере активну участь в утворенні нейронів. До таких продуктів відносяться:

  • волоські горіхи,
  • кольорова капуста,
  • бобові,
  • плавлений сир,
  • сир,
  • тунець,
  • креветки,
  • скумбрія.

Для поліпшення мікроциркуляції і активації процесів кровотворення рекомендується включити в раціон продукти з вмістом заліза, кальцію і цинку. Для заповнення заліза корисно їсти:

  • гречку,
  • печінку,
  • шпинат,
  • горох,
  • вівсяну кашу,
  • горіхи (кешью, фісташки, кедрові).

Найбільше кальцію міститься в твердому сирі, сирі, молоці, волоських горіхах. Цинку багато в м’ясі, бобових, горіхах, вівсяної і гречаної крупи. Для нормальної роботи мозку необхідно включити продукти з магнієм (горіхи, морська капуста, гарбуз).

Рада! Варто відзначити, що сир з додаванням цукру не принесе ніякої користі, так як цукор сприяє виведенню кальцію з організму.

Які ще продукти покращують роботу мозку? У раціон треба включати їжу, багату вітамінами групи В і Е. Ці вітаміни стимулюють роботу нервової системи, покращують провідність нервових імпульсів, знижують нервово-психічне напруження, нервозність, запобігають головні болі і запаморочення.

На закінчення варто відзначити, що ліки, що поліпшують роботу мозку краще не приймати без клінічних ознак захворювань нервової системи. У більшості випадків достатньо провести корекцію свого раціону, займатися спортом, лягати спати не пізніше 23-00 і більше гуляти на свіжому повітрі.